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低效能人士的7个习惯

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2017-11-14
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   1、缺席。百分之八十的成功来自于出席。更多的出席――这是在生活中你可以保证更多成功所做的最大也是最简单的事情之一。如果你想要改善你的健康状况,一个最重要也是最有效的事情就是在每次你该出席时出现在健身房里。如果你更多的出门你就可以遇到更多的新朋友。如果你参加更多的约会,你遇到心上人的机会就会大大提高。
2、拖拖拉拉。拖拉的症状就不多提了。推荐2种摆脱拖拉的方法:
吞食青蛙。也就是说在一天的最开始就完成那些最艰难、最重要的工作。早上良好的开始会让你一天都保持高昂的情绪和积极的动力。这通常会使你这一天都十分高效。
吃掉大象。不要打算一口吃成胖子,这会使你感到过多负担,以至于产生拖延的念头。把一项工作分为若干可付诸于行动的小步骤,然后仅仅关注第一步直到把它完成,接下来再继续下一步。
3、总做无关紧要的事。为了提高效率,你需要某种时间管理方法,将精力的大部分集中在少数重要的事情上。你只需按优先顺序写下这一天你需要做的3件最重要的事情,然后从头做起。即使你只能完成其中的一件事,你仍然完成了今天最重要的事情。
每天在笔记中记录一条“最重要的3件事”清单,晚上还能直接在笔记中总结,一周或一个月还能放在一起总结、改进。
4、无法停止思考。因为多虑而很少采取行动。陷于无穷的分析之中只会使你虚度光阴。行动之前加以思考是没有错的。做一些调查研究,制定一个计划,探究可能存在的积极以及不利因素。但是强制性的反复思考就会极度浪费时间。
在尝试之前,你没有必要去从每一个角度检查每一件事情,而且你也等不到一个最完美的做事时间,因为这样的时间永远也不会出现。
5、过于消极。当你凡事都从消极方面考虑时,你的积极性就会被大大打击。你会发现到处都是问题和错误,而这些问题是本不存在的,最后你的“有所作为”也不存在。
对此的一个解决方法就是了解消极方面的限度,认识到你的消极思考并不是这个世界的真实写照。
6、与世隔绝。人们很难去承认自己的想法不是最佳选择,因此你越来越固执于自己的想法,变得闭目塞听。这会让你很难取得进步,比如说效率就会很难提高。
解决方法就是打开心胸,开阔视野,从他人和自己的错误中汲取教训,从书籍等资源中获取常识。另外要补充说明的就是:不要迷信书本,也不要盲目追求新的信息,否则你就会成为一个沉迷于自我帮助的人。
7、信息过剩。信息过剩并不是说你过多的阅读,指的是所有输入信息的过剩。如果你让所有的信息都涌进大脑,这当然会导致难于清晰思考,因为刺激源太多了。
为了可以集中精力,清晰思考并付诸行动,你就需要在汲取信息时更有选择性。当你工作时尽可能的避免那些分散注意力的事物。
关掉电话,断开网络,关上大门。你就会不可思议的发现,当你没有每隔五分钟就被打扰一次,没有机会刷微信而拖延时,居然可以完成这么多的事情。
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