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坚持一件事情30天

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2017-11-14
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       无意间看到知名工程师马特?卡茨的TED演讲“坚持一件事情30天”。看完后收益匪浅,想跟大家分享一下。
  几年前,马特感觉老一套的事情非常枯燥乏味,所以他决定追随伟大的美国哲学家摩根?斯普尔洛克的脚步,尝试做新事情30天。这个想法的确是非常简单,考虑下,你常常想在你生命中做一些从未尝试做的事情,那么接下来30天去尝试做这些。30天刚好可以去养成一个新的习惯或者改掉一个习惯,例如看资讯、做运动。做这些挑战性事情的这30天,首先取代了飞逝而易被遗忘的岁月,充实地度过反而更加令人难忘。刚开始马特每天坚持去拍摄一张照片,并要清楚地记得在哪个位置拍的景色,慢慢的,他注意到,随着开始做更多的、更难的挑战性事情时,自己的自信心也增强了,视野也开阔了。他从一个台式计算机宅男,变成了一个爱骑自行车去工作的人,甚至完成了在非洲最高山峰乞力马扎罗山的远足。而他开始这30天做挑战性事情之前,从来没有这样爱冒险过。马特在演讲中提到:“每年11月,数以万计的人们,在30天里,从零起点,尝试写他们自己的5万字小说。这结果就是,你所要去做的事就是每天写1667个字,要写一个月。所以我做到了。”
  这就是马特做这些挑战性事情卡茨的“坚持一件事情30天”。找一件日常的事,坚持30天,就会有意想不到收获。大家坚持一件事情,并不是因为这样做了一定会有效果,而是坚信,这样做是对的。比如坚持30天里每天6点起床、每天锻炼身体半小时、每天少看电视半小时、每天读书半小时……或许,作为一个空虚的胖子,30天后你可以成为一个文艺青年。
  坚持一件事情30天,不仅仅只是坚持这么简单,它是克服懒惰的过程,是对意志力的磨练,更是一个改变自我的好机会。这30天里大家可以尝试各种新鲜事物,生活会变得更加丰富多彩,在未来的30天里去经历你喜欢或者不喜欢的事,给自己一个机会,去成为一个不一样的自己。 (财务部 台文丽)
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